Rust en Herstel: Mentale Vermoeidheid Tegengaan voor Optimale Prestaties
Mentale vermoeidheid tegengaan zijn essentieel voor elke prestatiesporter. Krijg hier een korte inleiding over mentale vermoeidheid.
Focus en Concentratie: Unieke Uitdagingen voor Indoor Fietsen
Focus en concentratie zijn essentieel voor succesvolle sportprestaties, of je nu op de weg fietst of indoor traint op een fietstrainer. Echter, bij indoor fietsen zijn er unieke uitdagingen op het gebied van focus en concentratie, die het verschil kunnen maken tussen een bevredigende trainingssessie en een teleurstellende ervaring. In dit artikel verkennen we de […]
Doelgerichte Training: Virtuele Doelen Stellen voor Indoor Fietsen
Virtuele doelen kan je helpen om beter te trainen en beter prestaties te leveren bij het buiten fietsen.
Het Mentale Aspect van Wielrennen en Indoor Fietsen: Versterk je Mindset voor Optimaal Succes
Het Mentale Aspect van Wielrennen en Indoor Fietsen: Versterk je Mindset voor Optimaal Succes. Lees verder.
Krachttraining voor wielrenners: hoe periodiseer je je trainingen?
Krachttraining voor wielrenners. Hoe deel je deze trainingen in en wanneer kun je ze best doen? Lees meer.
Hoe je je FTP kunt testen en verbeteren met Golden Cheetah
Golden Cheetah geeft je de kans je FTP te kunnen testen en verbeteren. Lees hier hoe je dit moet doen.
Vermogensanalyse met Golden Cheetah
Vermogensanalyse met Golden Cheetah. Golden Cheetah open soure en dus gratis. Lees hier hoe Golden Cheetah je kan helpen.
Nieuwe Digitale Hoogtes: Zwift’s Climb Portal Herschept Legendarische Beklimmingen
De Climb Portal van Zwift stelt je instaat verschillende beroemde beklimmingen thuis te fietsen. Lees meer.
Hoe je je vermogensmetergegevens analyseert en gebruikt voor het fietsen
Vermogensmetergegevens kunnen je helpen om beter te trainen op de fiets. Lees hier hoe vermogensmetergegevens te gebruiken.
Vermogensmeter of Smart Trainer: Welke moet je kiezen voor indoor fietsen?
Welke gebruiken? Vermogensmeter of Smart Trainer. We zetten de voor- en nadelen van een Vermogensmeter of Smart Trainer op een rijtje.